Sport de combat explosif et technique. Nous l’enseignons en toute sécurité, dans les règles de l’art. Progressez dans cette discipline et bénéficiez de la préparation physique de cette activité comme les séances de cordes à sauter par exemple. 

Cette pratique se prête  aussi très bien au digital avec nos séances de shadow boxing…

Enfilez vos gants, on s’occupe du reste !

Vous souhaitez une réathlétisation ou une préparation spécifique pour votre sport, nous vous accompagnons...

Préparation de votre prochain marathon, perte de poids ou remise en forme... choisissez votre objectif, que nous atteindrons ensemble.

Nos entraîneurs certifiés vous organiseront un programme sur mesure et adapté à votre niveau.

Alliance subtile de fitness et de danse classique,  laissez-vous emporter  par le rythme, vous serez ravi de découvrir cette magnifique discipline...

Une approche de la danse classique abordable pour tous niveaux.

Cette séance est réalisée par des danseurs de l’Opéra de Paris. Envie de vous remettre à la danse ? D’enfin vous lancer ? C’est le moment !

Enchaînement des postures, rythme soutenu et inversions, cette discipline exigeante charmera les initiés en quête de dépassement de soi...

Vous travaillerez avec intensité l'équilibre, la concentration et la respiration. Cette activité séduira les adeptes en quête de dynamisme et de progrès.

Bénéficiez des innovations de cette discipline reconnue, support incontournable des salles de sport, nous l’avons revisitée pour en faire une préparation complète et adaptée à chacun.

Venez l’essayer sans hésiter ! Nos entraîneurs certifiés vous attendent.

Bienvenue dans un voyage intérieur alliant concentration, travail postural et musculaire profond. Prenez le temps de vous écouter et de vous respecter. Laissez-vous guider et tentez l’expérience demain !

Ce programme allie parfaitement relaxation et renforcement.