Préparez votre rendez-vous
Votre programme personnalisé.
Grâce à nos programmes personnalisés, vous recevez chaque mois un programme qui tient compte de vos caractéristiques physiologiques et sportives. Votre expérience, votre âge, vos habitudes d’entraînement et votre VMA (vitesse maximale aérobie), sont autant de critères pris en compte pour vous aider à accéder à la meilleure performance.
Nos multiples expériences en matière de courses sur routes et/ou trails assurent une préparation optimale aux coureurs souhaitant être bien entraînés.
Une séance est trop difficile ? Une blessure ? Un empêchement ? Nous adaptons votre programme et vous conseillons afin que vous restiez dans votre objectif, quels que soient les événements.
Chaque journée d’entraînement est précisément détaillée : l’allure de course, le type de terrain, vos jours de repos etc… Libérez-vous ! Courez ! On s’occupe du reste…